Ces dernières années, le burnout est devenu un véritable enjeu de santé mentale en Belgique. Selon les dernières données de l’Institut national d’assurance maladie-invalidité (INAMI), le nombre de Belges de moins de 30 ans en incapacité de travail de longue durée pour cause de dépression ou de burnout a augmenté de 21,6 % entre 2022 et 2023.
À la fin de l’année 2023, plus d’un demi-million de Belges étaient absents du travail depuis plus d’un an, et près de 38 % d’entre eux souffraient de troubles mentaux, principalement de burnout ou de dépression.
Qu’est-ce qui explique cette hausse inquiétante ? Parmi les causes les plus fréquentes figurent les difficultés personnelles, la charge de travail excessive, le déséquilibre entre vie professionnelle et vie privée, ainsi que la qualité du leadership.
L’environnement de travail joue un rôle déterminant : lorsque les attentes sont floues et la communication limitée, les employés peuvent rapidement se sentir dépassés. Pour progresser, les organisations doivent favoriser le dialogue ouvert et le soutien mutuel.
Le burnout se distingue du stress ou de la dépression par un épuisement profond, un sentiment de vide et une perte d’espoir. Alors que le stress est souvent temporaire, le burnout s’installe dans la durée et touche principalement la sphère professionnelle. Une personne épuisée peut se sentir détachée ou cynique vis-à-vis de son travail, même si les autres aspects de sa vie restent stables.
Le burnout n’est pas seulement un problème individuel, c’est aussi un enjeu sociétal et économique. S’il n’est pas traité, il peut entraîner des troubles graves, fragiliser les relations, réduire la productivité et pousser des talents à quitter leur emploi. Pour les entreprises, cela se traduit par une baisse de l’engagement, une augmentation de l’absentéisme et un taux de rotation plus élevé. À l’échelle nationale, les coûts économiques et humains sont considérables.
Le rôle des employeurs
La prévention repose avant tout sur l’écoute, la flexibilité et le dialogue. Les employeurs jouent un rôle essentiel dans la protection de la santé mentale de leurs équipes.
Chez Kreston-VDN, nous plaçons le bien-être et l’équilibre entre vie professionnelle et vie privée au cœur de notre culture d’entreprise. Nous offrons à nos collaborateurs une grande flexibilité dans la gestion de leurs horaires, encourageons une communication ouverte à travers des entretiens d’évaluation bilatéraux et veillons à ce que chacun puisse s’exprimer librement. Nous invitons également nos équipes à faire des pauses régulières et à se déconnecter pleinement pendant leurs congés.
Nous sommes convaincus qu’un environnement de travail sain, fondé sur la confiance mutuelle et l’écoute, est la meilleure prévention contre le burnout, et qu’une équipe épanouie est la clé d’un succès collectif durable.
