De afgelopen jaren is burn-out uitgegroeid tot een belangrijk probleem op het vlak van geestelijke gezondheid in België. Volgens de meest recente cijfers van het Rijksinstituut voor Ziekte- en Invaliditeitsverzekering (RIZIV) is het aantal Belgen jonger dan 30 jaar dat langdurig arbeidsongeschikt is wegens depressie of burn-out met 21,6% gestegen tussen 2022 en 2023.
Eind 2023 waren meer dan een half miljoen Belgen al meer dan een jaar afwezig op het werk, en bijna 38% van hen leed aan psychische aandoeningen, voornamelijk burn-out of depressie.
Wat verklaart deze zorgwekkende stijging? Tot de meest voorkomende oorzaken behoren persoonlijke moeilijkheden, een te hoge werkdruk, een onevenwicht tussen werk en privéleven en een gebrek aan goed leiderschap.
De werkomgeving speelt een doorslaggevende rol: wanneer verwachtingen onduidelijk zijn en communicatie beperkt blijft, kunnen werknemers zich al snel overweldigd voelen. Om vooruitgang te boeken, moeten organisaties open dialoog en wederzijdse steun bevorderen.
Burn-out verschilt van stress of depressie door diepe uitputting, een gevoel van leegte en verlies van hoop. Terwijl stress vaak tijdelijk is, ontwikkelt burn-out zich geleidelijk en treft het vooral het professionele leven. Iemand die opgebrand is, kan zich afstandelijk of cynisch voelen tegenover zijn of haar werk, zelfs als andere aspecten van het leven stabiel blijven.
Burn-out is niet alleen een individueel probleem, maar ook een maatschappelijk en economisch vraagstuk. Zonder behandeling kan het leiden tot ernstige aandoeningen, relaties onder druk zetten, de productiviteit verminderen en ervoor zorgen dat talentvolle medewerkers hun baan opgeven. Voor bedrijven resulteert dit in minder betrokkenheid, meer afwezigheid en een hogere personeelsverloop. Op nationaal niveau zijn de economische en menselijke kosten aanzienlijk.
De rol van werkgevers
Preventie begint met luisteren, flexibiliteit en dialoog. Werkgevers spelen een cruciale rol bij het beschermen van de mentale gezondheid van hun teams.
Bij Kreston-VDN staan welzijn en een gezond evenwicht tussen werk en privéleven centraal in onze bedrijfscultuur. We bieden onze medewerkers veel flexibiliteit in het beheren van hun werktijden, stimuleren open communicatie via bilaterale evaluatiegesprekken en zorgen ervoor dat iedereen zich vrij kan uitdrukken. We moedigen onze teams ook aan om regelmatig pauzes te nemen en volledig los te koppelen tijdens hun vakanties.
Wij zijn ervan overtuigd dat een gezonde werkomgeving, gebaseerd op wederzijds vertrouwen en luisteren, de beste preventie is tegen burn-out en dat een gelukkig en bloeiend team de sleutel is tot duurzaam collectief succes.
