De afgelopen jaren is burn-out een echt probleem voor de geestelijke gezondheid in België geworden. Volgens de meest recente gegevens van het Rijksinstituut voor Ziekte- en Invaliditeitsverzekering (RIZIV) is het aantal Belgen onder de 30 jaar dat langdurig arbeidsongeschikt is vanwege een depressie of burn-out tussen 2022 en 2023 met 21,6 % gestegen.
Eind 2023 waren meer dan een half miljoen Belgen al langer dan een jaar afwezig op het werk, en bijna 38 % van hen leed aan psychische stoornissen, voornamelijk burn-out of depressie.
Wat verklaart deze verontrustende stijging? Tot de meest voorkomende oorzaken behoren persoonlijke problemen, een te hoge werkdruk, een gebrek aan evenwicht tussen werk en privéleven, en de kwaliteit van het leiderschap.
De werkomgeving speelt een doorslaggevende rol: wanneer de verwachtingen vaag zijn en de communicatie beperkt, kunnen werknemers zich al snel overweldigd voelen. Om vooruitgang te boeken, moeten organisaties open dialoog en wederzijdse ondersteuning bevorderen.
Burn-out onderscheidt zich van stress of depressie door een diepe uitputting, een gevoel van leegte en een verlies van hoop. Terwijl stress vaak tijdelijk is, houdt burn-out lang aan en treft het vooral de professionele sfeer. Een uitgeputte persoon kan zich afstandelijk of cynisch voelen ten opzichte van zijn werk, zelfs als de andere aspecten van zijn leven stabiel blijven.
Burn-out is niet alleen een individueel probleem, maar ook een maatschappelijk en economisch vraagstuk. Als het niet wordt aangepakt, kan het leiden tot ernstige klachten, relaties ondermijnen, de productiviteit verminderen en getalenteerde medewerkers ertoe aanzetten hun baan op te zeggen. Voor bedrijven vertaalt zich dit in een afname van de betrokkenheid, een toename van het ziekteverzuim en een hoger personeelsverloop. Op nationaal niveau zijn de economische en menselijke kosten aanzienlijk.
De rol van werkgevers
Preventie is in de eerste plaats gebaseerd op luisteren, flexibiliteit en dialoog. Werkgevers spelen een essentiële rol bij het beschermen van de geestelijke gezondheid van hun teams.
Bij Kreston-VDN staan welzijn en de balans tussen werk en privéleven centraal in onze bedrijfscultuur. We bieden onze medewerkers veel flexibiliteit in het beheer van hun werktijden, stimuleren open communicatie via bilaterale evaluatiegesprekken en zorgen ervoor dat iedereen zich vrij kan uiten. We moedigen onze teams ook aan om regelmatig pauzes te nemen en tijdens hun vrije dagen volledig los te komen van het werk.
We zijn ervan overtuigd dat een gezonde werkomgeving, gebaseerd op wederzijds vertrouwen en luisteren, de beste preventie is tegen burn-out, en dat een tevreden team de sleutel is tot duurzaam collectief succes.
